月份: 2020 年 3 月

為減緩具高度傳染性的COVID-19擴散，健身房與運動場相繼關閉註，許多民眾被限制外出(居家隔離、檢疫)，新聞與社群媒體上錯誤資訊讓人恐慌。賀寶芙優質營養(Herbalife Nutrition)全球運動表現與體適能副總裁Samantha Clayton(前奧運選手、ISSA國際體育科學協會認證私人教練)建議：對疫情保持警戒的同時，把握時間在家實行規律健身。