防疫也可以很輕鬆!胸腔暨ICU重症醫師-陳志金醫師 教你淨化防疫

by | 6 月 12, 2021 | 消費

【蘇松濤報導】

  疫情持續延燒到全台灣,近期接連的爆出單日本土百位確診案例,壟罩在新型冠狀病毒的不安下,現階段疫情嚴重,站在防疫第一線的ICU(加護病房)醫師陳志金表示:只要彼此好好謹遵防疫規範、落實個人衛生、配合台灣中央疫情指揮中心及政府政策,相信一定可以很快控制危機。

胸部暨重症指導醫師陳志金全身照
ICU加護病房指導醫師教你聰明防疫心法

  陳醫師作為胸腔內科專科、重症專科醫師以及父親的角度,分享國人在疫情中聰明面對防疫新生活。陳志金醫師首先建議6大NG脫口罩行為,忽略這些行為都有可能會造成感染風險增加:
1.脫下後放桌上、2.脫下後不洗手摸口眼鼻、3.脫下後直接丟掉、4.直接碰觸口罩外層、5.剪碎口罩、6.內外交替使用。這些做法,都會讓自己的手去接觸到口罩受污染的外層,因而透過手去接觸眼、口、鼻,而把病毒帶入體內。

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  另外陳醫師也建議在落實防疫新生活時,可以運用的聰明技巧:
一、口罩不重複使用:在本土疫情嚴峻期間,不建議將取下的口罩折後放在口罩套,再重複使用,這樣會有碰觸到口罩表面,造成污染的風險。

二、裡外淨化:醫師提到,疫情嚴峻下,許多人宅在家裡的時間會比較常,因而對家中的空氣品質要求也會比較高。為避免接觸外送增加風險,傾向在家煮飯,室內就會受廚房油煙污染,建議可選擇一台有口碑的空氣清淨機,隨時淨化室內空氣。陳醫師更呼籲民眾,除了清淨室內空氣,心境上也要『清淨』,保持充足睡眠、愉快心情、積極配合防疫政策,一同正向抗疫,才是面對疫情的最佳良藥。

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三、聰明與外界連結:父母從小最常叮嚀孩子的一句話就是:「手不要亂摸!」。現今遇上防疫期間不得已要出門時,最怕就是觸碰到門把、握把、電梯按鍵、ATM等大眾會接觸到的表層,醫師建議隨身攜帶一支「抽掉筆芯、有蓋的原子筆」來協助按鍵,並且隨身攜帶酒精乾洗手液,回到家開門前,先以酒精噴滿雙手把關,避免將病毒帶回家的風險。

四、外出聰明洗手:勤洗手儼然成為全民運動,避免外出時沒有抗菌洗手液時,可以將屬於自己的洗手液分裝到分裝瓶,隨身攜帶。不僅可以減少與他人接觸的危險,外出時也可落實洗手步驟,同時節省家中沒使用完的洗手乳,防疫又節約。

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