進入冬季後,大家都開始有天氣冷颼颼的濕冷感,讓人想去泡溫泉、在家泡湯!   有《睡眠障礙》的人,一年四季中最難過、最難睡的季節就是濕冷的冬季,要怎麼透過《泡溫泉、泡湯》度過這個寒冬好好睡個飽覺呢? 如何正確泡湯? 一、禁忌事項:...