減緩失眠靠這招助力 醫師:疲勞舒緩是關鍵! by 威傳媒Max | 1 月 27, 2022 | 生活臺灣自殺防治學會於2021年的民調也發現,全台近25%的民眾有睡眠困擾、輕度失眠的問題,甚至有15%人口,擁有重度失眠的問題