《料理之王3》團體合作賽首先迎來的三大挑戰分別是「指定料理挑戰賽、生鮮採買接力賽、清冰箱挑戰賽」，可怕的阿嬤冰箱更讓阿發師瑟瑟發抖說：「不要拿過期的食物，拜託拜託」，選手究竟是端出什麼壓箱寶，竟讓導師們頻頻擔心到喊：「不要太貪心」?