by 威傳媒Max | 2021年5 月29日 | 名家專欄, 生活, 編輯推薦
【睡美人教你睡 專欄】 睡眠障礙有分八十多種，其中因為患者的肺炎而導致的家屬睡眠困擾、患者本身的睡眠困擾，又應如何解決呢？ 什麼是肺炎呢？肺炎（Pneumonia）是指肺部的發炎症狀，肺的最末端叫做肺泡，肺泡是用來氣體交換的，這時發炎衍生物佔據了肺泡越多，阻塞了氣體交換的通道，全身血氧不足(Hypoxia)身體無法正常運作，患者同時會出現咳嗽、多痰、喘等現象的機會就越高。 ...
by 威傳媒Max | 2021年5 月19日 | 名家專欄, 法律, 編輯推薦
疫情確診人數的提升，中央流行疫情指揮中心在5/19日宣布，全國地區疫情警戒提升至第三級。 隨著每天新決策的公布，在大家人心惶惶的時候，想要第一時間接收到最新資訊是我們的本能，但是你知道，除了疫情最新消息以外，有哪些事是我們不能做的嗎？ 今天我們彙整了七項，有可能做了就有機會被處罰的行為。...
![[健康保健]為什麼半夜一直尿尿？改善夜尿症的三大方法！](https://www.winnews.com.tw/wp-content/uploads/2021/03/睡美人游姿菱專欄封面-6-1080x675.jpg)
by 威傳媒Max | 2021年3 月25日 | 名家專欄, 生活, 編輯推薦
【睡美人教你睡 專欄】 以成年人來說，一個完整的睡眠週期循環是6-8小時，其中包含了4-6次的睡眠週期。最好的睡眠狀態是一覺到天亮，不要中斷我們的睡眠週期，但常常事與願違，有的人睡二個小時就醒了，也有長輩是凌晨4-5點會醒來，還有人是一夜七次郎(尿尿7次)，這些都算是正常現象嗎? 醒來上廁所一定有問題嗎? 怎樣的頻率才是對的呢? 正常成人在白天，大約每3-4小時左右會排尿，每次尿量視喝水量約200至300毫升。晚上睡著後，因為荷爾蒙的變化，在睡眠的時候尿量會減少。所以在正常情況下，是有機會一覺到天亮的。 ...
![產後肥胖怎麼減？飲食教練陪伴你破除飲食迷霧、減肥安心吃[眭致遠科學減脂]](https://www.winnews.com.tw/wp-content/uploads/2021/03/眭致遠博士專欄封面-3-1080x675.jpg)
by 威傳媒Max | 2021年3 月17日 | 名家專欄, 生活, 編輯推薦
[眭致遠博士科學減脂減重專欄] 經常有些媽媽跟我求救，博士博士，我生一個之後多了X公斤、再一個又多了X公斤。但是再生完之後，怎麼也消不下去怎麼辦？ 我提供了科學知識、搭配科學工具，讓媽媽們很輕鬆的建立習慣，並且透過教練服務，能夠解決過程中遇到的問題，讓媽媽們能順利的達到他們想要的身材，並且能自己維持得很好唷。聽聽看我學員的心得分享吧～ 產後肥胖怎麼吃?飲食教練陪伴你安心吃...
by 威傳媒Max | 2021年3 月16日 | 旅遊, 編輯推薦
【記者林志毅、林惠婷/南投報導】 泰式風情網美拍照好景點 曾經去過泰國觀光的朋友，如果來到南投埔里娜娜泰式料理用餐，就會發現整個餐廳的環境佈置裝潢，與泰國當地餐廳幾乎一模一樣，甚至青出於藍更勝一籌，橘黃主色調搭上藍天的天花板，強烈的冷暖系對比配色，繽紛亮眼卻不會覺得有衝突，反而讓人仿彿身處於熱帶異國地區。 整個餐廳裝潢充滿泰式風情，環境清幽、燈光美氣氛佳，擺設了很多泰國的擺飾和傢俱，特別是包廂裝潢的感覺，如同在泰國朋友家中用餐一般，很輕鬆很舒適。 埔里娜娜泰式料理充滿泰式風情的招牌 攝影:林志毅...
by 威傳媒Max | 2021年3 月7日 | 旅遊, 消費, 生活, 編輯推薦
【記者林志毅、林惠婷/埔里報導】 埔里是一個四面環山的盆地小鎮，位於南投縣北部，是臺灣的地理中心，以甘泉、美酒、鮮花、佳人聞名，自古以來就有「山城」的美稱。 埔里鄰近有多處天然美景、歷史遺跡、觀光景點，曾是眉社、埔社等原住民部落及平埔族的匯聚之地，林木茂盛、鳥類資源豐富、豐富農特產品，「水蛙窟文化遺址」、「大馬璘文化遺址」的考古遺跡，讓山城充滿豐富的歷史和人文底蘊，保存了珍貴的文化內涵。 埔里在發展觀光方面，也十分的積極，結合週邊的旅遊景點，集成了以埔里鎮為中心點的觀光圈，其中美食更是吸引人前往埔里一遊的重要因素。...
