餐會挑戰賽將進入最終回合，選手們貌似走投無路竟逼帶隊導師簽下賣身契，飛行饕客炎亞綸甚至高喊「歃血為盟」，究竟是甚麼樣的窘境，竟也讓主持人Sandy吳姍儒慘躲桌下，更自爆拿金鐘主持人獎的神秘訣？

餐會挑戰賽將派出阿謨師戰隊來應戰熱戀中的情侶檔，究竟選手做出甚麼起家料理，竟慘變成「綠帽」現場？更有選手太用力導致噴汁，被主持人Sandy吳姍儒招攬加入「憲憲家族」！？

即將展開總冠軍前哨戰！祭出各季以來最大的難題，需將整組宴會搬到棚內，現場打造大型料理秀，讓主持人Sandy吳姍儒直呼太好看，竟被選手怒吼不要在那邊看？餐會挑戰賽壓力大到讓最懂吃的飛行饕客炎亞綸勸選手：「不要發揮太多創意」？

劉淇火力全開，製作清蒸蔬菜封豬腳丸時以編織造型完成，高級感更讓主持人Sandy吳姍儒直呼：「他做BOTTEGA VENETA編織包的菜欸！」，成果也讓評審們相當滿意，小鐘哥斷言「一定是前三名」，非常看好選手甚至還講到全身起雞皮疙瘩，「台灣廚神」阿發師（施建發）更給予超高評價：「有像在餐廳賣的菜」

《料理之王3》團體合作賽首先迎來的三大挑戰分別是「指定料理挑戰賽、生鮮採買接力賽、清冰箱挑戰賽」，可怕的阿嬤冰箱更讓阿發師瑟瑟發抖說：「不要拿過期的食物，拜託拜託」，選手究竟是端出什麼壓箱寶，竟讓導師們頻頻擔心到喊：「不要太貪心」?